lactiplantibacillus
Descripción
Lactiplantibacillus plantarum (L. plantarum) es un tipo de probiótico que se encuentra en la boca y el intestino. También se encuentra en alimentos fermentados. La gente usa Lactiplantibacillus para el eccema, el colesterol alto, el síndrome del intestino irritable (SII), un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal (colitis ulcerosa) y para prevenir el resfriado común u otras infecciones del tracto respiratorio. También se utiliza para la diarrea, el estreñimiento y muchas otras afecciones.
Beneficios: ayuda al tracto gastrointestinal
Los probióticos ayudan a limpiar el tracto digestivo de muchas maneras. L. plantarum ayuda a neutralizar las bacterias dañinas en el intestino, puede disminuir la inflamación de las células epiteliales intestinales y puede mejorar el tiempo que tarda la comida en viajar desde la boca hasta el colon.
Metabolismo
Estas bacterias fermentan varios azúcares y producen ácido láctico como metabolito principal. Por eso se suelen utilizar en la fermentación de alimentos como yogur, queso y chucrut, donde contribuyen a los sabores y texturas característicos.
Polvo de vitamina C
Descripción
La vitamina C en polvo, también conocida como polvo de ácido ascórbico, es una forma de vitamina C que se ha procesado en forma cristalina o en polvo fino para diversos usos. La vitamina C es una vitamina soluble en agua que juega un papel crucial en la salud del cuerpo.
Beneficios: puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas
La vitamina C es un antioxidante, lo que significa que es una de muchas sustancias naturales que pueden ayudar a tratar, retardar o prevenir algunos problemas de salud. Lo hace neutralizando los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden dañar las células y causar enfermedades.
Previene la anemia por deficiencia de hierro
Con la anemia, la sangre no contiene suficientes glóbulos rojos, que transportan oxígeno desde los pulmones a los tejidos del cuerpo. El tipo más común de anemia implica una deficiencia de hierro, que el cuerpo necesita para producir glóbulos rojos. Se sabe que la vitamina C en polvo ayuda al cuerpo a absorber algunos nutrientes. Entre los proveedores de atención médica, eso llevó a una práctica de larga data de recomendar vitamina C en polvo con suplementos de hierro para tratar la anemia.
Usos del polvo de vitamina C para el rostro
● Vitamina C en polvo para tratar el daño solar
Aplicar vitamina C en la cara puede ayudar a reducir la aparición de manchas oscuras causadas por el daño solar. La vitamina C tópica inhibe la producción de melanina, que es lo que le da a la piel su color oscuro.
● Vitamina C en polvo para prevenir la flacidez de la piel
Su piel produce naturalmente menos colágeno a medida que envejece. La pérdida de colágeno es un factor que hace que la piel se caiga a medida que envejece. Aplicar vitamina C en la cara puede ayudar a mejorar la producción de colágeno de la piel, especialmente si pasa mucho tiempo al sol o tiene poca vitamina C en la dieta.
● Vitamina C en polvo para las arrugas
A medida que envejecemos, nuestra piel tiende a volverse menos elástica y más delgada, lo que puede contribuir a la aparición de arrugas. Aunque la formación de arrugas está en gran medida predeterminada genéticamente, la exposición repetida a los rayos UV puede descomponer el colágeno y la elastina y envejecer prematuramente la piel. Aplicar vitamina C en polvo en el rostro puede protegerlo del daño solar.
● Vitamina C para la curación de heridas
Su cuerpo necesita vitamina C en todas las etapas de la cicatrización de heridas. Aplicar vitamina C a una herida puede acelerar la curación y reducir las cicatrices.
● Vitamina C para proteger la piel del sol y la contaminación
Tu piel está constantemente expuesta a los dañinos rayos UV y a la contaminación de la atmósfera que puede causar estrés oxidativo. La vitamina C actúa como antioxidante para proteger tu piel de este estrés. Aplicar vitamina C en polvo en la cara puede ayudar a saturar la cantidad de vitamina C que sus células tienen disponible.
Polvo de ficocianina
Descripción
Ficocianina en polvo es un complemento alimenticio y colorante alimentario derivado de algas verdiazules, concretamente de las especies Spirulina y Arthrospira. La ficocianina es el pigmento que da a estas algas su color azul verdoso.
Beneficios: Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
La ficocianina, el componente activo de la espirulina azul, posee poderosas propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células contra el estrés oxidativo y el daño causado por los radicales libres.
Apoyo al sistema inmunológico
Se ha descubierto que los micronutrientes de la espirulina azul mejoran la función del sistema inmunológico. Las vitaminas C, E y B6 estimulan la producción de glóbulos blancos y apoyan la actividad de las células asesinas naturales, que desempeñan un papel vital en la lucha contra infecciones y enfermedades.
Desintoxicación y soporte hepático
La ficocianina ha demostrado potencial como desintoxicante natural, ayudando en la eliminación de toxinas del cuerpo. También puede ofrecer beneficios protectores del hígado al promover la producción de enzimas hepáticas esenciales que apoyan los procesos de desintoxicación.
Posibles propiedades anticancerígenas
Los antioxidantes de la espirulina azul pueden poseer propiedades anticancerígenas. Se ha mostrado prometedor a la hora de inhibir el crecimiento de determinadas células cancerosas y promover la apoptosis (muerte celular) en las células tumorales.
Cómo utilizar/dosificación
● Batidos y Bebidas
Agrega una pequeña cantidad de Ficocianina en Polvo a tus batidos, batidos o jugos para darles un color azul vibrante. Comience con una pequeña cantidad y ajústela según el tono de azul que desee.
● Postres y productos horneados
Incorpore ficocianina en polvo en postres como pudines, helados, tazones de yogur o pudines de semillas de chía para agregar un tono azul visualmente atractivo y al mismo tiempo aumentar el contenido de nutrientes. También se puede utilizar en pasteles, muffins o galletas para darle un toque de color único.
● Salsas y Aderezos
Mezcle el polvo de ficocianina en salsas cremosas, aderezos para ensaladas o salsas para crear variaciones azules llamativas. Tenga en cuenta la compatibilidad del sabor y ajuste la cantidad para evitar dominar el sabor.
● Tazones para batidos
El polvo de ficocianina se puede utilizar para crear tazones de batidos visualmente atractivos. Mézclalo con frutas congeladas y una base líquida de tu elección, y luego cubre con tus aderezos favoritos como granola, frutas frescas, hojuelas de coco o nueces.
● Otros usos creativos
El polvo de ficocianina es un colorante alimentario natural que se puede utilizar en diversas aplicaciones culinarias creativas, como hacer panqueques, gofres o pastas en tonos azules. Usa tu imaginación y experimenta con diferentes recetas.
Polvo de remolacha roja
Descripción
Remolacha Roja en Polvo es un producto alimenticio elaborado a partir de remolacha roja deshidratada, conocida científicamente como Beta vulgaris. Es un ingrediente versátil que se puede utilizar en una variedad de aplicaciones culinarias y también es popular en la industria de la salud y el bienestar debido a su contenido nutricional.
Beneficios: mejora la salud del cerebro
Debido a su contenido de óxido nítrico y diversos compuestos fitoquímicos, el polvo de remolacha puede mejorar la función cognitiva a través de su capacidad para aumentar la circulación en áreas del cerebro involucradas en la memoria y la concentración. Los adultos mayores que toman suplementos de remolacha en polvo junto con ejercicio han mostrado una mayor resistencia física y flujo sanguíneo al cerebro, lo que en última instancia aumenta su neuroplasticidad: la capacidad del cerebro para crecer, adaptarse y recuperarse.
Combate la inflamación
El polvo de remolacha roja contiene betalaínas, que tienen propiedades antiinflamatorias que combaten los radicales libres que dejan las toxinas, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Mejora la salud intestinal
El polvo de remolacha roja puede favorecer la proliferación de bacterias saludables en el intestino, lo que conduce a una buena salud intestinal.
Ayuda con la desintoxicación
El polvo de remolacha roja es muy útil para descomponer toxinas mediante el aumento de la actividad enzimática.