¿Qué debes saber sobre Ashwagandha y Maca?

Mar 10, 2022

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¿Qué es Ashwagandha?


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Ashwagandhaes un arbusto pequeño. La planta de aspecto diminuto con flores amarillas ha desempeñado un papel importante en la medicina durante siglos. La raíz y la baya se pueden consumir y se utilizan para hacer medicamentos.

Los estudios han demostrado que la poderosa hierba funciona en el sistema reproductivo, inmunológico, neurológico y endocrino. La hierba cuyo nombre se traduce como "el olor de un caballo" es común para su uso como afrodisíaco. Se sabe que apoya y mejora una función sexual saludable tanto en hombres como en mujeres adultos.


¿Qué es la Maca?


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Al igual que el brócoli y la coliflor, el polvo de raíz de maca es un vegetal crucífero. La única diferencia es que está lleno de numerosas propiedades adaptogénicas. Se encuentra en la región de los Andes de Perú a grandes altitudes de más de 13.000 pies.

Las raíces de maca se secan tradicionalmente y luego se muelen en un polvo fino y se pueden tomar como cápsulas o líquido. Funciona en los sistemas reproductivo, endocrino, neurológico e inmunológico.

La capacidad de este vegetal para aumentar el poder cerebral y el nivel de energía lo ha hecho común entre los atletas. Hay numerosos estudios que demuestran que el suplemento realmente mejora los niveles de energía.


Beneficios potenciales para la salud de Ashwagandha

25Ayuda a reducir la inflamación

25Reducir la ansiedad y el estrés

Beneficio potencial para la salud de la maca

25Aumentar los niveles de energía

25Aumentar el poder del cerebro

25Reducir los síntomas de la menopausia


¿Se pueden tomar Ashwagandha y Maca juntas?


Sí, puede disfrutar de una buena mezcla de Ashwagandha y Maca en polvo, ya que no hay evidencia de que alguien sufra complicaciones importantes por el consumo de ambos suplementos.



19Xi an Sost Biotech Co., Ltd. integra la investigación y el desarrollo, la producción y las ventas durante muchos años. Somos su confianza licopenomayorista.

 

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